睡觉

有没有试过

睡了几小时

起来感觉好像没有睡到

有没有试过

明明很累

却一直睡不下去

其实 我觉得

不是睡不下  不是睡不好

是你还没有完全放松自己

是你入睡之前想太多了

深呼吸

对自己说声晚安

轻轻的闭上眼睛

然后

好好的失眠

这一夜，还很长